Logga in

X

Kalender

16

SEPTEMBER

2020

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

36

37

38

39

40

Byt anläggning

Visa dagsschema

Logga in

ONSDAG

PRONOVA ONSDAG

16

SEPTEMBER

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Meggi Pavlidis Wind

Meggi Pavlidis Wind

Annika Stenbäck

Les Mills Core®

Träna din coremuskulatur, CXWORX ™ ger dig viktiga ingredienser för en starkare kropp. En starkare kärna gör dig bättre på alla saker du gör, från vardagen till din favorit sport - det är kärnan som håller ihop allting. Alla rörelser i CXWORX ™ har alternativ, så det är utmanande men anpassningsbart för dina egna förutsättningar. Utbildade instruktörer guidar dig genom rätt teknik när du arbetar med gummiband och viktskivor samt kroppsvikt övningar som crunches och plankan. Du kommer också att få träna höft, rumpa och ländrygg.

Annika Stenbäck

Meggi Pavlidis Wind

Utomhuspass Functional Training

Ett utomhuspass där vi arbetar med egen kroppsvikt för att träna funktionell träning. Passet innehåller träning för balans, styrka, rörlighet och konditionsövningar.

Terese Falkemar

Tommy Järvinen

Alexander Ekström

CrossFit Competition

Alexander Ekström

Har du problem installera appen? Klicka här