LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Pronova
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Kalender
28
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
Aktiviteter
Bodycombat Release
Bodypump Release
BODYPUMP®
CROSSFIT
CrossFit Competition
CrossFit Team
CROSSFIT TEAM WOD
CROSSFIT WOD
Cykel
Functional Training Stability
HathaYoga
Les Mills Core®
Löpning 45
Step
TABATA
Utomhuspass Functional Training
Utomhuspass Tabata 45
VinyasaYoga
WORKSHOP WEIGHTLIFTING
Zumba
Instruktör
Carina Engerström
Elina Ek Rundkvist
Elmina Saksi
Erica Ly
Eva Nåvall
Johan Spångberg
Jonas Hallberg
Lena Polhammar
Linda Andersson
Matilda Lundström
Pernilla Rödin
Terese Falkemar
Terese Klöver
Logga in
X
Kalender
28
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
TORSDAG
PRONOVA TORSDAG
28
MAJ
28
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Bodycombat Release
;
Bodypump Release
;
BODYPUMP®
;
CROSSFIT
;
CrossFit Competition
;
CrossFit Team
;
CROSSFIT TEAM WOD
;
CROSSFIT WOD
;
Cykel
;
Functional Training Stability
;
HathaYoga
;
Les Mills Core®
;
Löpning 45
;
Step
;
TABATA
;
Utomhuspass Functional Training
;
Utomhuspass Tabata 45
;
VinyasaYoga
;
WORKSHOP WEIGHTLIFTING
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Carina Engerström
;
Elina Ek Rundkvist
;
Elmina Saksi
;
Erica Ly
;
Eva Nåvall
;
Johan Spångberg
;
Jonas Hallberg
;
Lena Polhammar
;
Linda Andersson
;
Matilda Lundström
;
Pernilla Rödin
;
Terese Falkemar
;
Terese Klöver
;
Lokal:
Alla
Aerobicsalen
;
Cykelsalen
;
Open Gym CF
;
Plan 4
;
CROSSFIT BOXEN
;
Campingen
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
05:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Meggi Pavlidis Wind
06:45
Löpning 45
Löpning för alla. Nybörjare som erfaren. Samling utanför entren'
Elmina Saksi
11:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Meggi Pavlidis Wind
12:00
Utomhuspass Functional Training
Ett utomhuspass där vi arbetar med egen kroppsvikt för att träna funktionell träning. Passet innehåller träning för balans, styrka, rörlighet och konditionsövningar.
Aerobicsalen
Erica Ly
16:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Jonas Hallberg
17:15
BODYPUMP®
Klassen är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. Att BODYPUMP™ är enkelt gör det lätt att komma igång, och effektiviteten gör att du snabbt märker resultat. Du blir pushad av instruktören att göra ditt yttersta utifrån din dagsform och nivå.
Aerobicsalen
Matilda Lundström
17:30
CROSSFIT TEAM WOD
Campingen
Tommy Järvinen
18:00
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Jonas Hallberg
19:00
WORKSHOP WEIGHTLIFTING
CROSSFIT BOXEN
Jonas Hallberg
Har du problem installera appen? Klicka här