LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Pronova
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Kalender
15
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
Aktiviteter
ABONNERAT
BODYCOMBAT
BODYPUMP®
Cirkelträning 45
CROSSFIT
CrossFit Competition
CrossFit Kids
CrossFit Metcon
CrossFit On Ramp
CrossFit On Ramp (Metcon)
CrossFit On Ramp (Strength)
CrossFit Strength
CrossFit Team
CROSSFIT TEAM WOD
Cykel
CYKEL WATT 45
Functional Training Stability
Les mills Core
Step
SUMMERPARK HIIT
VinyasaYoga
Zumba
Instruktör
Alexander Ekström
Carina Engerström
Emelie Alwnell
Erica Ly
Erik Dahlström
Eva Nåvall
Helena Björklund
Johanna Boge
Lilljana Ström
Matilda Lundström
Pernilla Rödin
Terese Klöver
Tommy Järvinen
Logga in
X
Kalender
15
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
Byt anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Visa dagsschema
Logga in
<
ONSDAG
PRONOVA ONSDAG
15
MAJ
15
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
City
Crossfit
Pronova
Ringdansen
Söderköping
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
ABONNERAT
;
BODYCOMBAT
;
BODYPUMP®
;
Cirkelträning 45
;
CROSSFIT
;
CrossFit Competition
;
CrossFit Kids
;
CrossFit Metcon
;
CrossFit On Ramp
;
CrossFit On Ramp (Metcon)
;
CrossFit On Ramp (Strength)
;
CrossFit Strength
;
CrossFit Team
;
CROSSFIT TEAM WOD
;
Cykel
;
CYKEL WATT 45
;
Functional Training Stability
;
Les mills Core
;
Step
;
SUMMERPARK HIIT
;
VinyasaYoga
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Alexander Ekström
;
Carina Engerström
;
Emelie Alwnell
;
Erica Ly
;
Erik Dahlström
;
Eva Nåvall
;
Helena Björklund
;
Johanna Boge
;
Lilljana Ström
;
Matilda Lundström
;
Pernilla Rödin
;
Terese Klöver
;
Tommy Järvinen
;
Lokal:
Alla
Aerobicsalen
;
Cykelsalen
;
Open Gym CF
;
Plan 4
;
CROSSFIT BOXEN
;
Campingen
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
05:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Sandra Avero Hansson
06:15
Cykel
Cykelsalen
Helena Björklund
11:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
14:00
ABONNERAT
Aerobicsalen
15:15
ABONNERAT
Aerobicsalen
16:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
17:15
Zumba
Zumba är en rolig och upplivande träningsform där de latinska rytmerna står i fokus. Du lär dig grundstegen till ett flertal latinamerikanska dansstilar och svänger till den heta musiken! Med Zumba kommer träningen kännas som en fest, gång på gång. Genom att följa de lätta stegen i bl.a. Cumbia, Salsa, Merengue och Reggaeton kommer du att njuta av varje steg du tar och förbränna mer än du anar.
Aerobicsalen
Lilljana Ström
17:30
CROSSFIT
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
18:20
Les mills Core
Aerobicsalen
Helena Björklund
18:30
CrossFit Competition
CROSSFIT BOXEN
Alexander Ekström
Har du problem installera appen? Klicka här