MENY

Logga in

X

Kalender

19

AUGUSTI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2020

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

31

1

2

32

3

4

5

6

7

8

9

33

10

11

12

13

14

15

16

34

17

18

19

20

21

22

23

35

24

25

26

27

28

29

30

36

31

Byt anläggning

City

Crossfit

Pronova

Ringdansen

Söderköping

Visa dagsschema

Logga in

<

ONSDAG

PRONOVA ONSDAG

19

AUGUSTI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

11:30

CROSSFIT

CROSSFIT BOXEN

Meggi Pavlidis Wind

12:00

Cykel

Cykelsalen

Erica Ly

12:35

Les Mills Core®

Träna din coremuskulatur, CXWORX ™ ger dig viktiga ingredienser för en starkare kropp. En starkare kärna gör dig bättre på alla saker du gör, från vardagen till din favorit sport - det är kärnan som håller ihop allting. Alla rörelser i CXWORX ™ har alternativ, så det är utmanande men anpassningsbart för dina egna förutsättningar. Utbildade instruktörer guidar dig genom rätt teknik när du arbetar med gummiband och viktskivor samt kroppsvikt övningar som crunches och plankan. Du kommer också att få träna höft, rumpa och ländrygg.

Aerobicsalen

Lene Friberg

16:30

CROSSFIT

CROSSFIT BOXEN

Meggi Pavlidis Wind

17:30

Utomhuspass Functional Training

Ett utomhuspass där vi arbetar med egen kroppsvikt för att träna funktionell träning. Passet innehåller träning för balans, styrka, rörlighet och konditionsövningar.

Lena Polhammar

Passet är stängt

17:30

Step

Aerobicsalen

Bess Anebrant

17:30

CROSSFIT WOD

Campingen

Tommy Järvinen

17:30

CROSSFIT

CROSSFIT BOXEN

Meggi Pavlidis Wind

18:30

CrossFit Summer Camp

CROSSFIT BOXEN

Alexander Ekström

Har du problem installera appen? Klicka här