Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 150 m²
egen yta att röra sig på.

MENY

Logga in

<

TISDAG

OSKARSHAMN SÖDRA TISDAG

26

SEPTEMBER

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:15

BODYPUMP

BODYPUMP är Les Mills styrketräning i gruppform, med skivstång, där vi tränar igenom hela kroppen. Du känner igen musik och övningar från pass till pass, vilket gör träningen extra effektiv och rolig! Vi använder skivstång och viktplattor för att bygga upp styrka och uthållighet på ett utmanade och roligt sätt.

BODYPUMP finns även som virtuellt pass.

Gruppsal

Marie Stockhaus

18:30

Dans

En härlig klass med mycket energi och glädje.
Du möter flera olika dansstilar, sammansatta till en härlig dansklass. Här tränar vi kondition, koordination på ett glädjefullt sätt.

Gruppsal

Petra Seger

18:30

Fight Challenge

Stor träningsglädje som ger möjligheten att köra tufft, hur hårt bestämmer du själv. Upplägget varvas med att jobba mot boxningssäck och enskilt med boxningsrelaterad styrka och kondition. Du jobbar enskilt både mot säck och i övriga övningar.

Challengesal

Marie Stockhaus

Har du problem installera appen? Klicka här