Nuvarande besökare: 20 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 85 m²
egen yta att röra sig på.

MENY

Logga in

Västervik Dichmansgatan

Bergåsa

Blomstermåla

Borgholm

Färjestaden

Kalmar City

Kalmar Västra

Karlskrona

Lindsdal

Ljungbyholm

Mönsterås

Mörbylånga

Nybro

Oskarshamn Norra

Oskarshamn Södra

Ronneby

Smedby

Varvsholmen

Västervik Dichmansgatan

Västervik Kolonivägen

Kalender

08

SEPTEMBER

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

35

1

36

2

3

4

5

6

7

8

37

9

10

11

12

13

14

15

38

16

17

18

19

20

21

22

39

23

24

25

26

27

28

29

40

30

Aktiviteter

Instruktör

Logga in

Nuvarande besökare: 20 st.

(exklusive passdeltagare)

Anläggning: Västervik Dichmansgatan

Bergåsa

Blomstermåla

Borgholm

Färjestaden

Kalmar City

Kalmar Västra

Karlskrona

Lindsdal

Ljungbyholm

Mönsterås

Mörbylånga

Nybro

Oskarshamn Norra

Oskarshamn Södra

Ronneby

Smedby

Varvsholmen

Västervik Dichmansgatan

Västervik Kolonivägen

<

SÖNDAG

VÄSTERVIK DICHMANSGATAN SÖNDAG

08

SEPTEMBER

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

05:00

THE TRIP VIRTUAL LESMILLS

The Trip Virtual , det perfekta alternativet för dig som vill träna på andra tider. Samma effektfulla, utmanande och roliga banor som på våra ledarledda klasser.

Les Mills-inspiratörer guidar dig genom banan med röstcoaching. Kod för att komma in i salen: 2441.

Gruppsal

06:00

GRIT STRENGTH VIRTUAL

LES MILLS GRIT STRENGTH är ett högintensivt styrketräningspass på 30 minuter som är designat för att öka din styrka och uthållighet samt bygga tonade muskler. Passet fokuserar främst på våra stora muskelgrupper och innehåller allt från funktionella övningar med kroppsvikt till övningar med både viktplattor och skivstång.

De virtuella passen ger dig som vanligt stor möjlighet till att testa dig fram och hitta varianter som passar dig och din dagsform.

Gruppsal

08:00

THE TRIP VIRTUAL LESMILLS

The Trip Virtual , det perfekta alternativet för dig som vill träna på andra tider. Samma effektfulla, utmanande och roliga banor som på våra ledarledda klasser.

Les Mills-inspiratörer guidar dig genom banan med röstcoaching. Kod för att komma in i salen: 2441.

Gruppsal

12:30

THE TRIP VIRTUAL LESMILLS

The Trip Virtual , det perfekta alternativet för dig som vill träna på andra tider. Samma effektfulla, utmanande och roliga banor som på våra ledarledda klasser.

Les Mills-inspiratörer guidar dig genom banan med röstcoaching. Kod för att komma in i salen: 2441.

Gruppsal

17:00

Step Styrka

Enkla, roliga kombinationer på stepbräda som varvas med styrkeövningar för hela kroppen. Intervallträning som ger kroppen en riktig genomkörare.

Gruppsal

Hanna Johansson

18:00

Cykel - WATT A BIKE - 45min

Watt a bike 45min är ett effektivt och innehållsrikt pass. Vi varierar innehållet och testar olika typer av intervaller, allt från backar till snabba raksträckor. En go mix på innehållet och riktigt bra konditionsträning garanteras!

I Watt A Bike-konceptet använder vi oss av en app som heter mywellness. Ladda gärna ner den inför din cykelklass, det är kostnadsfritt. Det går självklart bra att cykla utan app också.

Cykelsal

Desirée Hukkila

Har du problem installera appen? Klicka här