LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
1400 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
1400 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
15
<
>
NOVEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
45
3
4
5
6
7
8
9
46
10
11
12
13
14
15
16
47
17
18
19
20
21
22
23
48
24
25
26
27
28
29
30
48
Aktiviteter
Ashtanga Ledd klass 1:a serien
Ashtanga Yoga 1
Ashtanga Yoga 2
Ashtanga Yoga 3
Bodypump
BootCamp
Cirkelträning
Core
Core tabata
Cross
DanceAerobic
Dansa Afro FortGjort
Dansa Zafro FortGjort
Dansa Zamba FortGjort
Egenträning Mysore(Ashtanga)
Funktionell Styrka
Funktionell Träning FortGjort
Hatha Yoga
Mage/Rygg FortGjort
Meditation/Lite YinYoga
Mjuk Yoga
Pilates
PRAMA Active
PRAMA Energy
PRAMA Strong
Skivstång Fort Gjort
Sprint
Step N
Styrka FortGjort
Tabata Mix
Yin Yoga
Zone 2
Zone 3
Zone W 3½
Zumba
Zumba toning
Instruktör
Amanda Håkansson
Anna Johansson
Anneli Holmström
Charlotte Erlandsson
Ebba Nilsson
Elisabeth Nilsson
Hanna Block
Hanna Sönnby
Jeanette Hagström
Johanna Söderberg
Lotta Ohlsson
Lotta Olsson
Magnus Rydiander
Maria Nilsson
Mats Bergström
Mikael Löfstedt
Ola Reinholds
Patricia Jalkhagen
Patrick Jonsson
Rosemari Reinholds
Siv Lilja Olsson
Wendela Hammes
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
15
<
>
NOVEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
45
3
4
5
6
7
8
9
46
10
11
12
13
14
15
16
47
17
18
19
20
21
22
23
48
24
25
26
27
28
29
30
48
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Åhus Träningscenter
Åhus Träningscenter
<
LÖRDAG
LÖRDAG
15
NOVEMBER
15
<
>
NOVEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
45
3
4
5
6
7
8
9
46
10
11
12
13
14
15
16
47
17
18
19
20
21
22
23
48
24
25
26
27
28
29
30
48
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Ashtanga Ledd klass 1:a serien
;
Ashtanga Yoga 1
;
Ashtanga Yoga 2
;
Ashtanga Yoga 3
;
Bodypump
;
BootCamp
;
Cirkelträning
;
Core
;
Core tabata
;
Cross
;
DanceAerobic
;
Dansa Afro FortGjort
;
Dansa Zafro FortGjort
;
Dansa Zamba FortGjort
;
Egenträning Mysore(Ashtanga)
;
Funktionell Styrka
;
Funktionell Träning FortGjort
;
Hatha Yoga
;
Mage/Rygg FortGjort
;
Meditation/Lite YinYoga
;
Mjuk Yoga
;
Pilates
;
PRAMA Active
;
PRAMA Energy
;
PRAMA Strong
;
Skivstång Fort Gjort
;
Sprint
;
Step N
;
Styrka FortGjort
;
Tabata Mix
;
Yin Yoga
;
Zone 2
;
Zone 3
;
Zone W 3½
;
Zumba
;
Zumba toning
;
Instruktör:
Alla
Amanda Håkansson
;
Anna Johansson
;
Anneli Holmström
;
Charlotte Erlandsson
;
Ebba Nilsson
;
Elisabeth Nilsson
;
Hanna Block
;
Hanna Sönnby
;
Jeanette Hagström
;
Johanna Söderberg
;
Lotta Ohlsson
;
Lotta Olsson
;
Magnus Rydiander
;
Maria Nilsson
;
Mats Bergström
;
Mikael Löfstedt
;
Ola Reinholds
;
Patricia Jalkhagen
;
Patrick Jonsson
;
Rosemari Reinholds
;
Siv Lilja Olsson
;
Wendela Hammes
;
Lokal:
Alla
Loftet
;
Aerobicsalen
;
Spinningsalen
;
Yoga Salen
;
PRAMA
;
TEAM Rummet
;
Utomhus
;
Tidpunkt för aktiviteten:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:15
Hatha Yoga
För ökad rörlighet och balans,minskad stress, förbättrad hållning och kroppsuppfattning.
Yoga Salen
Elisabeth Nilsson
09:00
Cross
Effektiv träning för stora muskelgrupper i hela kroppen. Både styrka och kondition i korta intervaller.
Aerobicsalen
Patrick Jonsson
09:00
Zone W 3½
Tuff till mycket tuff intensitet(85-130% av FTP).
Spinningsalen
Rosemari Reinholds
09:00
Egenträning Mysore(Ashtanga)
Här tränar du Ashtanga Yoga SJÄLV i egen takt.
Yoga Salen
Har du problem installera appen? Klicka här