Nuvarande besökare: 14 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 43 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Kalender
12
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
60/40/30
Cirkel
Core
Juljumping
Jumping/bas
Jumping/medel
MRL
SENIOR CIRKEL
Step
Tabatamix
 
Instruktör
Christina Norlén
Emma Seefeldt
Helen Larsson
Malin Alsin
Petra Brodin
Petra Hjortsmark
 
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 14 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
12
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 14 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Fit
Fit
 
<
 MÅNDAG
 MÅNDAG
 12
 DECEMBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:00
SENIOR CIRKEL
Konditions och styrketräning med olika stationer och redskap. Anpassat för att du ska klara träning på din nivå.
 
Stora Hallen
 
Christina Norlén
 
 
17:00
Step
Passet är uppbyggt med enklare steg och kombinationer låt för låt.
 
Stora Hallen
 
Christina Norlén
 
 
18:00
MRL
Ett pass där övningarna har focus på Mage Rumpa och Lår. Här arbetar du med och utan redskap i olika tid/repsintervaller
 
Stora Hallen
 
Helen Larsson
 
 
19:00
Jumping/bas
raka enkla övningar i ett lägre tempo. Perfekt för dig som vill komma igång eller som är nybörjare.
 
Stora Hallen
 
Emma Seefeldt
 
Har du problem installera appen? Klicka här