LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
300 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
300 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
10
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Aktiviteter
21/15/9
60/40/30
Abs
EMOM
Jumping 45 min
Jumping/intense
Men only
MRL
POWER/AIR
Riggen
SENIOR CIRKEL
Spinning 45
Spinning 60
Spinning 90
Spinning/Styrka
Step
Tabata
Tabatastyrka
Instruktör
Christian Larsson
Christina Norlén
Daniel Brodin
Emma Seefeldt
Helen Larsson
Malin Alsin
Petra Brodin
Petra Hjortsmark
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
10
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Fit
Fit
<
MÅNDAG
MÅNDAG
10
JANUARI
10
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
21/15/9
;
60/40/30
;
Abs
;
EMOM
;
Jumping 45 min
;
Jumping/intense
;
Men only
;
MRL
;
POWER/AIR
;
Riggen
;
SENIOR CIRKEL
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
Spinning 90
;
Spinning/Styrka
;
Step
;
Tabata
;
Tabatastyrka
;
Instruktör:
Alla
Christian Larsson
;
Christina Norlén
;
Daniel Brodin
;
Emma Seefeldt
;
Helen Larsson
;
Malin Alsin
;
Petra Brodin
;
Petra Hjortsmark
;
Lokal:
Alla
Stora Hallen
;
Lilla Hallen
;
Gymmet
;
Massagerum
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:00
POWER/AIR
Ett kort konditionspass med bara kroppen som redskap.
Stora Hallen
Helen Larsson
18:00
MRL
Ett pass där övningarna har focus på Mage Rumpa och Lår. Här arbetar du med och utan redskap i olika tid/repsintervaller
Stora Hallen
Helen Larsson
18:30
Spinning 60
Konditionspass på spininngcykel.
Lilla Hallen
Christian Larsson
19:00
Jumping 45 min
Träning på små studsmattor. Konditionsträning där du själv bestämmer hur tufft det blir.
Stora Hallen
Emma Seefeldt
Har du problem installera appen? Klicka här