LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
600 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
600 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
16
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
Aktiviteter
60/40/30
Gympa
Jumping 45 min
MRL
Pilates
Qigong
Riggen
SENIOR CIRKEL
SENIOR CIRKEL/GYM
Spinning 45
Spinning 60
Stretch/avslappning
Tabatastyrka
Instruktör
Camilla Nyman
Christina Norlén
Daniel Brodin
Petra Brodin
Petra Hjortsmark
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
16
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Fit
Fit
<
MÅNDAG
MÅNDAG
16
OKTOBER
16
OKTOBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
39
1
40
2
3
4
5
6
7
8
41
9
10
11
12
13
14
15
42
16
17
18
19
20
21
22
43
23
24
25
26
27
28
29
44
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Pass
;
Kurser
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
60/40/30
;
Gympa
;
Jumping 45 min
;
MRL
;
Pilates
;
Qigong
;
Riggen
;
SENIOR CIRKEL
;
SENIOR CIRKEL/GYM
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
Stretch/avslappning
;
Tabatastyrka
;
Instruktör:
Alla
Camilla Nyman
;
Christina Norlén
;
Daniel Brodin
;
Petra Brodin
;
Petra Hjortsmark
;
Lokal:
Alla
Stora Hallen
;
Lilla Hallen
;
Gymmet
;
Massagerum
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
SENIOR CIRKEL
Konditions och styrketräning med olika stationer och redskap. Anpassat för att du ska klara träning på din nivå.
Stora Hallen
Christina Norlén
18:00
60/40/30
Här utmanas både styrka och kondition med två övningar i taget. Du jobbar med och utan redskap. 60/40/30 sekunder.
Stora Hallen
Petra Brodin
18:30
Spinning 60
Konditionspass på spininngcykel.
Lilla Hallen
Daniel Brodin
19:00
Gympa
NYHET! Ett traditionellt gympapass där kroppen är ditt redskap både i styrka och konditionsövningarna. Allt till skön musik.
Stora Hallen
Petra Brodin
19:50
Stretch/avslappning
Stretch med fokus på höft, säte och ben. Passet avslutas med guidad avslappning.
Lilla Hallen
Petra Brodin
Har du problem installera appen? Klicka här