Nuvarande besökare: 18 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
Kalender
16
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
36
5
6
7
8
9
10
11
37
12
13
14
15
16
17
18
38
19
20
21
22
23
24
25
39
26
27
28
29
30
Aktiviteter
Active 360 BAS 55 min UTE
Active 360 PULS UTE 45 min
Body Pump Express 30 min
BODYPUMP 60 min
Cykel 30 min
Cykel 45 min
Cykel 55 min
Cykel After Work45 min
FYSPASSET 40 min
FYSPASSET 40 min UTE
MRL 30 min
Senior Active 360 30 min
Senior Easy Line 30 min
Senior FYSPASSET 30 min
Senior Pulsjympa 60 min
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
Stretch & Nedvarvning 20 min
Stretch & Nedvarvning 20 min UTE
YOGA 30 min
Yoga 60 min
 
Instruktör
Anna Nyroos
Annina Dahl
Emelie Olsson
Johanna Olsson
Karin Jonasson
Kerstin Glaes
Lars Andersson
Lina Hård
Linnea Thuresson
Lotta Kristiansen
Mårten Kallin
Peter Törnros
Tove Bengtsson
Tove Nordhvalen
Ulla Ekberg
 
Logga in
Nuvarande besökare: 18 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
16
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
36
5
6
7
8
9
10
11
37
12
13
14
15
16
17
18
38
19
20
21
22
23
24
25
39
26
27
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 18 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
 
<
 FREDAG
 FREDAG
 16
 SEPTEMBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:15
Senior Active 360 30 min
 
Stora salen
 
Emelie Olsson
 
 
09:45
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
Ett lugnt rörlighetspass där vi sträcker ut kroppen i ett långsamt tempo. Vi avslutar med en kort härlig avslappning.
 
Stora salen
 
Kerstin Glaes
 
 
12:00
MRL 30 min
 
Stora salen
 
Tove Bengtsson
 
 
16:45
Active 360 PULS UTE 45 min
Här lägger vi in pulshöjande övningar i vår cirkel för att träna upp konditionen. Ett lite mer intensivt pass än Active 360 BAS - men alla kan vara med!

Träningseffekt: Uthållighet, styrka, spänst och puls
 
Utegym
 
Tove Nordhvalen
Passet är stängt
 
 
17:00
Cykel After Work45 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!

Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.

Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
 
Spinningsal
 
Peter Törnros
 
Har du problem installera appen? Klicka här