LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
20
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
18
2
3
4
5
6
7
8
19
9
10
11
12
13
14
15
20
16
17
18
19
20
21
22
21
23
24
25
26
27
28
29
22
30
31
Aktiviteter
Active 360 BAS 30 min
Active 360 BAS 55 min
Active 360 PULS UTE 45 min
BODY ATTACK 20 min
Body Attack 45 min
Body Pump Express 45 min
Body Step 30 min
BODYBALANCE
BODYPUMP 60 min
Cykel 30 min
Cykel After Work45 min
FYSPASSET 40 min
MRL 30 min
Senior FYSPASSET 30 min
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
Seniorpulsjympa
Yin Yoga 60 min
Instruktör
Anna Nyroos
Johanna Olsson
Josefine Fred
Kerstin Glaes
Lars Andersson
Lisa Lee
Lotta Kristiansen
Lovisa Lundve
Mårten Kallin
Malin Wadner
Peter Törnros
Stefan Larsson
Tove Nordhvalen
Ulla Ekberg
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
20
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
18
2
3
4
5
6
7
8
19
9
10
11
12
13
14
15
20
16
17
18
19
20
21
22
21
23
24
25
26
27
28
29
22
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
<
FREDAG
FREDAG
20
MAJ
20
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
18
2
3
4
5
6
7
8
19
9
10
11
12
13
14
15
20
16
17
18
19
20
21
22
21
23
24
25
26
27
28
29
22
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Active 360 BAS 30 min
;
Active 360 BAS 55 min
;
Active 360 PULS UTE 45 min
;
BODY ATTACK 20 min
;
Body Attack 45 min
;
Body Pump Express 45 min
;
Body Step 30 min
;
BODYBALANCE
;
BODYPUMP 60 min
;
Cykel 30 min
;
Cykel After Work45 min
;
FYSPASSET 40 min
;
MRL 30 min
;
Senior FYSPASSET 30 min
;
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
;
Seniorpulsjympa
;
Yin Yoga 60 min
;
Instruktör:
Alla
Anna Nyroos
;
Johanna Olsson
;
Josefine Fred
;
Kerstin Glaes
;
Lars Andersson
;
Lisa Lee
;
Lotta Kristiansen
;
Lovisa Lundve
;
Mårten Kallin
;
Malin Wadner
;
Peter Törnros
;
Stefan Larsson
;
Tove Nordhvalen
;
Ulla Ekberg
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Spinningsal
;
EasyLine
;
Lekrummet
;
PT- Zoon
;
ACTIVE360
;
Cirkelytan
;
Performanceyta
;
Utegym
;
Gymmet
;
Blå cykel
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:15
Senior FYSPASSET 30 min
Spinningsal
Anna Nyroos
09:45
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
Ett lugnt rörlighetspass där vi sträcker ut kroppen i ett långsamt tempo. Vi avslutar med en kort härlig avslappning.
Stora salen
Kerstin Glaes
12:00
MRL 30 min
Spinningsal
Tove Nordhvalen
16:45
Active 360 PULS UTE 45 min
Här lägger vi in pulshöjande övningar i vår cirkel för att träna upp konditionen. Ett lite mer intensivt pass än Active 360 BAS - men alla kan vara med!
Träningseffekt: Uthållighet, styrka, spänst och puls
Utegym
Lovisa Lundve
17:00
Cykel After Work45 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!
Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.
Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
Spinningsal
Peter Törnros
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
