Nuvarande besökare: 17 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
Kalender
21
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
Aktiviteter
Active 360 BAS UTOMHUS
Body Attack 30 min
Body Attack 45 min
Body Balance Styrka 30 min
Body Balance 45 min UTE
Body Pump Express 45 min
BODYPUMP 60 min
Cykel 30 min
Cykel 60 min
FYSPASSET 40 min UTE
Senior Cykel 30 min
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
SPARTACUS 30 MIN UTE
Yoga
 
Instruktör
Anna Nyroos
Johanna Olsson
Lars Andersson
Lina Hård
Lotta Kristiansen
Mårten Kallin
Philip Sigfridsson
Stefan Larsson
 
Logga in
Nuvarande besökare: 17 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
21
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
5
6
23
7
8
9
10
11
12
13
24
14
15
16
17
18
19
20
25
21
22
23
24
25
26
27
26
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 17 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
 
<
 MÅNDAG
 MÅNDAG
 21
 JUNI
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
12:00
SPARTACUS 30 MIN UTE
Denna klass ger oss starkare kropp och pannben! Vi tränar hela kroppen i intervaller med redskap och kroppsvikt. En och annan pulshöjande övning dyker också upp och ger dig ordentliga svettdroppar i pannan!

Träningseffekt: Styrka, kondition och corestabilitet.
 
Utegym
 
Lars Andersson
 
 
17:00
Cykel 30 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!

Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.

Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
 
Spinningsal
 
Johanna Olsson
 
 
17:45
FYSPASSET 40 min UTE
 
Utegym
 
Johanna Olsson
 
 
18:30
Body Attack 45 min
Ett sportinspirerat konditionspass som utmanar och utvecklar din styrka, kondition och uthållighet. Passet är intervallbaserat som bygger på enkel koordination med atletiska övningar som du tränar utefter din egen nivå.

Träningseffekt: Kondition, explosivitet och uthållighet
 
Stora salen
 
Stefan Larsson
 
Har du problem installera appen? Klicka här