Nuvarande besökare: 34 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
Kalender
23
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
Aktiviteter
Active 360 BAS 30 min
Active 360 BAS 55 min
Active 360 PULS 45 min
BODY ATTACK 20 min
Body Attack 45 min
Body Pump Express 45 min
Body Step 30 min
BODYBALANCE
Box
Cykel 30 min
Cykel 60 min
Cykel After Work45 min
FYSPASSET 40 min
MRL 30 min
Senior Cykel 30 min
Senior FYSPASSET 30 min
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
Seniorpulsjympa
SH`BAM 30 min
Stretch & Nedvarvning 20 min
Yin Yoga 60 min
YOGA 30 min
 
Instruktör
Anna Nyroos
Johanna Olsson
Josefine Fred
Karin Jonasson
Kerstin Glaes
Lars Andersson
Lina Hård
Lisa Lee
Lotta Kristiansen
Mårten Kallin
Malin Wadner
Peter Törnros
Stefan Larsson
Tove Nordhvalen
Ulla Ekberg
 
Logga in
Nuvarande besökare: 34 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
23
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
4
5
6
10
7
8
9
10
11
12
13
11
14
15
16
17
18
19
20
12
21
22
23
24
25
26
27
13
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 34 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
 
<
 ONSDAG
 ONSDAG
 23
 MARS
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
12:00
Cykel 30 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!

Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.

Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
 
Spinningsal
 
Anna Nyroos
 
 
17:00
Body Step 30 min
Ett energigivande träningspass som får dig att känna dig fri och levande! I takt till musik och med en justerbar step-bräda utförs enkla övningar över och runt brädan. Konditionsblock sätter igång din förbränning och tonar din kropp tillsammans med styrkeövningar.

Träningseffekt: Kondition, styrka och koordination.
 
Stora salen
 
Lisa Lee
 
 
18:00
Body Attack 45 min
Ett sportinspirerat konditionspass som utmanar och utvecklar din styrka, kondition och uthållighet. Passet är intervallbaserat som bygger på enkel koordination med atletiska övningar som du tränar utefter din egen nivå.

Träningseffekt: Kondition, explosivitet och uthållighet
 
Stora salen
 
Stefan Larsson
 
 
18:00
Cykel 60 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!

Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.

Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
 
Spinningsal
 
Mårten Kallin
 
 
19:00
Yin Yoga 60 min
 
Stora salen
 
Malin Wadner
 
Har du problem installera appen? Klicka här