LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
07
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
2
18
3
4
5
6
7
8
9
19
10
11
12
13
14
15
16
20
17
18
19
20
21
22
23
21
24
25
26
27
28
29
30
22
31
Aktiviteter
Active 360 BAS UTOMHUS
Active 360 PULS UTE 45 min
Body Attack 30 min
Body Attack 45 min
Body Balance Styrka 30 min
BODY BALANCE 45 min
Body Pump Express 30 min
Body Pump Express 45 min
BODYPUMP 60 min
BOOTCAMP 45 min UTE
Cykel 30 min
Cykel 60 min
Senior Active 360 & Stretch 45 min
SPARTACUS 30 min
TABATA 25 min
YinYoga
Instruktör
Anna Nyroos
Ingela Holgersson
Johanna Olsson
Lars Andersson
Lina Hård
Lotta Kristiansen
Mårten Kallin
Stefan Larsson
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
07
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
2
18
3
4
5
6
7
8
9
19
10
11
12
13
14
15
16
20
17
18
19
20
21
22
23
21
24
25
26
27
28
29
30
22
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
<
FREDAG
FREDAG
7
MAJ
07
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
2
18
3
4
5
6
7
8
9
19
10
11
12
13
14
15
16
20
17
18
19
20
21
22
23
21
24
25
26
27
28
29
30
22
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Active 360 BAS UTOMHUS
;
Active 360 PULS UTE 45 min
;
Body Attack 30 min
;
Body Attack 45 min
;
Body Balance Styrka 30 min
;
BODY BALANCE 45 min
;
Body Pump Express 30 min
;
Body Pump Express 45 min
;
BODYPUMP 60 min
;
BOOTCAMP 45 min UTE
;
Cykel 30 min
;
Cykel 60 min
;
Senior Active 360 & Stretch 45 min
;
SPARTACUS 30 min
;
TABATA 25 min
;
YinYoga
;
Instruktör:
Alla
Anna Nyroos
;
Ingela Holgersson
;
Johanna Olsson
;
Lars Andersson
;
Lina Hård
;
Lotta Kristiansen
;
Mårten Kallin
;
Stefan Larsson
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Spinningsal
;
EasyLine
;
Lekrummet
;
PT- Zoon
;
ACTIVE360
;
Cirkelytan
;
Performanceyta
;
Utegym
;
Gymmet
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:15
Senior Active 360 & Stretch 45 min
Funktionell och varierad träning anpassad för dig som varit vuxen ett tag. Vi använder vikter, gummiband och egen kroppsvikt vid övningarna.
Träningseffekt: Funktionell grundstyrka, balans och koordination.
Stora salen
Anna Nyroos
12:00
Body Pump Express 30 min
BODYPUMP™ är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Klassen är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen.
Träningseffekt: Styrka och uthållighet.
Stora salen
Anna Nyroos
16:45
Active 360 PULS UTE 45 min
Här lägger vi in pulshöjande övningar i vår cirkel för att träna upp konditionen. Ett lite mer intensivt pass än Active 360 BAS - men alla kan vara med!
Träningseffekt: Uthållighet, styrka, spänst och puls
Utegym
Lars Andersson
17:00
Body Attack 45 min
Ett sportinspirerat konditionspass som utmanar och utvecklar din styrka, kondition och uthållighet. Passet är intervallbaserat som bygger på enkel koordination med atletiska övningar som du tränar utefter din egen nivå.
Träningseffekt: Kondition, explosivitet och uthållighet
Spinningsal
Johanna Olsson
Har du problem installera appen? Klicka här