LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
15
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
23
5
6
7
8
9
10
11
24
12
13
14
15
16
17
18
25
19
20
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
Aktiviteter
Body Pump 30 min RELEASE
Body Pump Express 30 min
BODY PUMP RELEASE
BODYPUMP 60 min
Cykel 30 min
FYSPASSET 40 min
Harmoni Avspänning 25 min FortGjort
MRL 30 min
Multiträning 25 min/FortGjort
OUTDOOR Cirkelträning 45 min
Pilates 25 min/ FortGjort
PulsJympa 25 min/FortGjort
Pulsträning 25 min/FortGjort
Rörlighetsträning 25 min/FortGjort
Senior Cykel 20 min
Senior Pulsjympa 60 min
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
Senior Styrka 20 min
Skivstång 25 min / Fort Gjort
Stretch & Nedvarvning 20 min
Instruktör
Anna Nyroos
Elvira Hansson
Jeanette Johander
Johanna & Anna
Johanna Olsson
Kerstin Glaes
Lina & Anna
Lina Hård
Linnea Thuresson
Lovisa Lundve
Mårten Kallin
Stefan Larsson
Tove Nordhvalen
Ulla Ekberg
Yvonne Malm
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
15
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
23
5
6
7
8
9
10
11
24
12
13
14
15
16
17
18
25
19
20
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Tedactive Gym
Tedactive Gym
<
TORSDAG
TORSDAG
15
JUNI
15
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
23
5
6
7
8
9
10
11
24
12
13
14
15
16
17
18
25
19
20
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Body Pump 30 min RELEASE
;
Body Pump Express 30 min
;
BODY PUMP RELEASE
;
BODYPUMP 60 min
;
Cykel 30 min
;
FYSPASSET 40 min
;
Harmoni Avspänning 25 min FortGjort
;
MRL 30 min
;
Multiträning 25 min/FortGjort
;
OUTDOOR Cirkelträning 45 min
;
Pilates 25 min/ FortGjort
;
PulsJympa 25 min/FortGjort
;
Pulsträning 25 min/FortGjort
;
Rörlighetsträning 25 min/FortGjort
;
Senior Cykel 20 min
;
Senior Pulsjympa 60 min
;
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
;
Senior Styrka 20 min
;
Skivstång 25 min / Fort Gjort
;
Stretch & Nedvarvning 20 min
;
Instruktör:
Alla
Anna Nyroos
;
Elvira Hansson
;
Jeanette Johander
;
Johanna & Anna
;
Johanna Olsson
;
Kerstin Glaes
;
Lina & Anna
;
Lina Hård
;
Linnea Thuresson
;
Lovisa Lundve
;
Mårten Kallin
;
Stefan Larsson
;
Tove Nordhvalen
;
Ulla Ekberg
;
Yvonne Malm
;
Lokal:
Alla
Stora salen
;
Spinningsal
;
EasyLine
;
Lekrummet
;
PT- Zoon
;
ACTIVE360
;
Cirkelytan
;
Performanceyta
;
Utegym
;
Gymmet
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:15
Senior Cykel 20 min
Spinningsal
Lina Hård
09:40
Senior Styrka 20 min
Stora salen
Lina Hård
10:05
Senior Stretch & Rörlighet 20 min
Ett lugnt rörlighetspass där vi sträcker ut kroppen i ett långsamt tempo. Vi avslutar med en kort härlig avslappning.
Stora salen
Kerstin Glaes
12:00
Body Pump 30 min RELEASE
Stora salen
Anna Nyroos
17:00
Cykel 30 min
Cykel tränar effektivt upp din kondition och uthållighet! Instruktören peppar dig att utmana dig med motstånd och tempo så det blir en riktigt rolig svettfest. Du bestämmer hur hårt du kör!
Passar även dig med skador då det är en skonsam träning utan stötar.
Träningseffekt: Uthållighet, kondition och benstyrka
Spinningsal
Lina Hård
17:40
FYSPASSET 40 min
Stora salen
Lina Hård
18:30
Stretch & Nedvarvning 20 min
Stora salen
Lina Hård
19:00
BODY PUMP RELEASE
BODYPUMP™ är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Klassen är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen.
Träningseffekt: Styrka och uthållighet.
Stora salen
Johanna & Anna
Har du problem installera appen? Klicka här