MENU

Verkkokauppa

Kirjaudu sisään

X

Kalenteri

09

<

>

JOULUKUU

<

>

Tammikuu

Helmikuu

Maaliskuu

Huhtikuu

Toukokuu

Kesäkuu

Heinäkuu

Elokuu

Syyskuu

Lokakuu

Marraskuu

Joulukuu

2025

2026

2025

2024

2023

V.

MA

TI

KE

TO

PE

LA

SU

49

1

2

3

4

5

6

7

50

8

9

10

11

12

13

14

51

15

16

17

18

19

20

21

52

22

23

24

25

26

27

28

53

29

30

31

Näytä päiväohjelma

Verkkokauppa

Kirjaudu sisään

<

TIISTAI

TIISTAI

09

JOULUKUU

PÄIVÄ

VIIKKO

>

Tunnin tyyppi:

Aktiviteetit:

Ohjaaja:

Tila:

Aktiviteetin aika:

AKTIVITEETTI

PAIKKA

OHJAAJA

08:15

LES MILLS RPM (Virtual)

RPM on sisäpyöräilytunti, jossa ohjaat itse treenin intensiteettiä. Virtuaalisen ohjauksen avulla pääset nauttimaan musiikin tahdissa mäkivedoista, sprinteistä ja tasaisista osuuksista. Kevyt nivelille mutta tehokas kalorinpolttaja pitää sykkeen sopivana ja vie sinut matkalle kohti parempaa kuntoa.

Spinningstudio

10:15

The TRIP Virtual

THE TRIP on 40 minuutin monihuippuinen sisäpyöräilykokemus, jossa matkaat digitaalisten maisemien läpi. Se yhdistää tehokkaan pyöräilyn elokuvamaisiin visuaaleihin ja korkeatasoiseen äänimaailmaan, jolloin motivaatio ja energiantuotto nousevat uudelle tasolle.

Spinningstudio

16:30

HIIT by Hill's

HIIT by Hill’s vie perinteisen HIIT-harjoittelun uudelle tasolle. Tämä 45 minuutin intensiivinen treeni maksimoi sykkeen, rasvanpolton ja hapenottokyvyn dynaamisten liikkeiden ja välineiden avulla.

Studio 1

Milana Hillbom

17:25

BODYATTACK®

Energiaa pursuava treeni, joka yhdistää juoksua, askelluksia ja hyppyjä dynaamisiin lihaskuntoharjoituksiin. Uppoudu sykettä nostattavaan musiikkiin ja ylitä rajasi – koet onnistumisen tunteen. Vapauta potentiaalisi BODYATTACK®-tunnilla!

Studio 1

Runo Salonen

18:35

Sprint

30 minuutin HIIT?sisäpyöräilytunti, joka on suunniteltu puristamaan kaikki irti lyhyessä ajassa. Lyhyet, erittäin intensiiviset intervallit haastavat fyysisesti ja henkisesti, mutta virtuaaliohjaajan tsemppi auttaa jaksamaan loppuun asti. Tämä nopeatempoinen, nivelystävällinen treeni on tieteellisesti todistettu tuottamaan nopeita tuloksia.

Spinningstudio

Runo Salonen

19:30

The TRIP Virtual

THE TRIP on 40 minuutin monihuippuinen sisäpyöräilykokemus, jossa matkaat digitaalisten maisemien läpi. Se yhdistää tehokkaan pyöräilyn elokuvamaisiin visuaaleihin ja korkeatasoiseen äänimaailmaan, jolloin motivaatio ja energiantuotto nousevat uudelle tasolle.

Spinningstudio

Onko sinulla ongelmia sovelluksen asennuksessa? Klikkaa tästä