KIRJAUDU
X
Anna käyttäjänimenä sähköpostiosoitteesi ja salasanana syntymäpäiväsi ja -kuukautesi; esim. 2702, jos olet syntynyt 27. helmikuuta.
Vaihdettuasi uuden salasanan käytä sitä sisäänkirjautumiseen.
Unohditko salasanan?
Käyttäjänimi
Salasana
MENU
Verkkokauppa
Kirjaudu sisään
Kalenteri
12
<
>
HUHTIKUU
<
>
Tammikuu
Helmikuu
Maaliskuu
Huhtikuu
Toukokuu
Kesäkuu
Heinäkuu
Elokuu
Syyskuu
Lokakuu
Marraskuu
Joulukuu
2026
2027
2026
2025
2024
V.
MA
TI
KE
TO
PE
LA
SU
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
Aktiviteetit
BODYBALANCE®
BODYCOMBAT®
BODYPUMP HEAVY
BREATH Yoga Les Mills
FUNCTIONAL MOBILITY
HIIT by Hill's
Hill's Cycling
HILL'S FUNCTIONAL
Interval Step
Les Mills Pilates
LES MILLS RPM Virtual
Sprint Virtual
STRONGER
The TRIP Virtual
YIN Yoga Les Mills
Ohjaaja
Iina Hakola
Johanna Pihlapuro
Joris Parkins
Juho Ranta
Laura Helansuo
Mediha Siitari
Milana Hillbom
Piia Neuvonen
Verkkokauppa
Kirjaudu sisään
X
Kalenteri
12
<
>
HUHTIKUU
<
>
Tammikuu
Helmikuu
Maaliskuu
Huhtikuu
Toukokuu
Kesäkuu
Heinäkuu
Elokuu
Syyskuu
Lokakuu
Marraskuu
Joulukuu
2026
2027
2026
2025
2024
V.
MA
TI
KE
TO
PE
LA
SU
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
Näytä päiväohjelma
Verkkokauppa
Kirjaudu sisään
<
SUNNUNTAI
SUNNUNTAI
12
HUHTIKUU
12
<
>
HUHTIKUU
<
>
Tammikuu
Helmikuu
Maaliskuu
Huhtikuu
Toukokuu
Kesäkuu
Heinäkuu
Elokuu
Syyskuu
Lokakuu
Marraskuu
Joulukuu
2026
2027
2026
2025
2024
V.
MA
TI
KE
TO
PE
LA
SU
14
1
2
3
4
5
15
6
7
8
9
10
11
12
16
13
14
15
16
17
18
19
17
20
21
22
23
24
25
26
18
27
28
29
30
PÄIVÄ
VIIKKO
>
Tunnin tyyppi:
Kaikki
Ohjaajan vetämät tunnit
;
Virtuaaliset tunnit
;
Aktiviteetit:
Näytä kaikki tunnit
BODYBALANCE®
;
BODYCOMBAT®
;
BODYPUMP HEAVY
;
BREATH Yoga Les Mills
;
FUNCTIONAL MOBILITY
;
HIIT by Hill's
;
Hill's Cycling
;
HILL'S FUNCTIONAL
;
Interval Step
;
Les Mills Pilates
;
LES MILLS RPM Virtual
;
Sprint Virtual
;
STRONGER
;
The TRIP Virtual
;
YIN Yoga Les Mills
;
Ohjaaja:
Kaikki
Iina Hakola
;
Johanna Pihlapuro
;
Joris Parkins
;
Juho Ranta
;
Laura Helansuo
;
Mediha Siitari
;
Milana Hillbom
;
Piia Neuvonen
;
Tila:
Kaikki
Studio 1
;
Spinningstudio
;
Toiminnallinen
;
Aktiviteetin aika:
Koko päivä
;
Varh. aamu
;
Aamupäivä
;
Iltapäivä
;
Ilta
;
AKTIVITEETTI
PAIKKA
OHJAAJA
11:00
The TRIP Virtual
THE TRIP on 40 minuutin monihuippuinen sisäpyöräilykokemus, jossa matkaat digitaalisten maisemien läpi. Se yhdistää tehokkaan pyöräilyn elokuvamaisiin visuaaleihin ja korkeatasoiseen äänimaailmaan, jolloin motivaatio ja energiantuotto nousevat uudelle tasolle.
Spinningstudio
15:00
LES MILLS RPM Virtual
RPM on sisäpyöräilytunti, jossa ohjaat itse treenin intensiteettiä. Virtuaalisen ohjauksen avulla pääset nauttimaan musiikin tahdissa mäkivedoista, sprinteistä ja tasaisista osuuksista. Kevyt nivelille mutta tehokas kalorinpolttaja pitää sykkeen sopivana ja vie sinut matkalle kohti parempaa kuntoa.
Spinningstudio
Oletko jäsen?
X
Kirjaudu sisään ja varaa
Osta kertakäynti ja varaa
17:00
STRONGER
STRONGER on koko kehon lihaskuntotunti, jossa vahvistetaan lihaksia selkeillä ja helposti opittavilla liikkeillä. Tunnilla keskitytään hyvään tekniikkaan, hallittuun tekemiseen ja lihastuntumaan.
Voit itse määritellä harjoittelun painot ja tahdin oman tasosi mukaan, mikä tekee tunnista sopivan kaikille. Harjoitus kehittää lihaskestävyyttä, kehonhallintaa ja tukee kokonaisvaltaista lihaskuntoa.
Studio 1
Milana Hillbom
Oletko jäsen?
X
Kirjaudu sisään ja varaa
Osta kertakäynti ja varaa
18:00
Hill's Cycling
Hill's cycling on sisäpyöräilytunti halki vaihtelevan maaston. Tunti parantaa nopeusvoimaa, kestävyyttä ja reaktiokykyä, täydellinen valinta, kun haluat lisätä treeniisi intensiteettiä ja haastetta.
Spinningstudio
Milana Hillbom
Oletko jäsen?
X
Kirjaudu sisään ja varaa
Osta kertakäynti ja varaa
Onko sinulla ongelmia sovelluksen asennuksessa? Klikkaa tästä
Kalenteri
