Cykel - HIIT 30min
Cykel HIIT (High intensity intervall training). Ett effektivt cykelpass med korta intervaller med syfte att förbättra vår kondition. Här jobbar vi med högre kadens för att få upp pulsen.
Cykelpasset är baserat på ett värde som kallas för FTP (functional threshold power), våra duktiga inspiratörer hjälper dig med detta och ingen förkunskap krävs.
Anläggning
Ljungbyholm
Starttid
2023-08-03 Kl. 18:00
Plats
Cykelsal
Antal platser
19 stycken
Status:
Passet är stängt
Längd
55 min
Instruktör
Nina Almroth