LUNCHSPINNING 30
LUNCHSPINNING
Effektiv och rolig konditionsträning på cykel, till musik! En träningsform med fokus på hjärta/lungor (kondition), ben, mage och rygg. Spinning är skonsamt för dina knän eftersom de inte utsätts för stötar. Du inspireras av musiken, instruktören och dina cykelkompisar men anpassar belastningen efter din egen förmåga. Du arbetar med kroppens största muskelgrupper (ben och rumpa) vilket gör att du förbrukar väldigt mycket energi och förbättrar din kondition snabbt! 30 min på lunchen och du har hunnit dagens cardio!
Starttid
2022-01-18 Kl. 12:10
Plats
Spinning
Antal platser
20 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
30 min
Instruktör
Ida D
Kalender
