WORKSHOP

Workshop i Tyngdlyftning och Gymnastik!
Med coacher Andre och Marcus!
Vill du finslipa din teknik i tyngdlyftning och få en stadigare grund i gymnastiken?
Då är vår workshop perfekt för dig!

**Bli bättre på tyngdlyftning?**
Det kommer Marcus se till att ni blir!
Med fokus på teknik och bryta ned rörelsen så att alla förstår och kan ta med sig feedback om vad nästa steg är för dig.

**Bli bättre på gymnastik inom CrossFit?**
André kommer gå djupare in på grunderna. Öka på förståelsen och ser till att du får nästa steg i din utveckling.
Fokus på TTB, Pull-ups. HSPU tips och tricks i mån av tid.

**Vår Workshop:**
Vår workshop sträcker sig över 90 minuter av dedikerad gymnastikträning och 90 minuter av intensiv tyngdlyftning.
Avsluta dagen med en spännande teamworkout där du får tillämpa dina nya kunskaper i praktiken.

**Viktigt:**
Bokningen är bindande