Nuvarande besökare: 10 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 55 m²
egen yta att röra sig på.

Logga in

Mage/Rygg

2023-06-01

Kl. 09:15

Mage/Rygg

MageRygg är ett mjukt och stärkande pass för bålen från Fort Gjort Träning. En stark hållning är A och O för att kroppen ska må bra i vardagen. MageRygg stärker mittpartiet på kroppen genom övningar för magen och ryggen. Du väljer själv om du vill göra det lättare eller tyngre alternativet på övningarna – utgå alltid efter din förmåga och dagsform.

Alla övningar sker sittande eller liggande på en matta. Ett pass som alla behöver! Prova gärna att kombinera MageRygg ihop med något av våra andra pass, utforska schemat så hittar du säkert ett lämpligt pass innan eller efter. Eller varför inte passa på att köra lite kondition på gymmet i samband med träningsklassen?

MageRygg finns även som virtuellt pass.

Anläggning

Lindsdal

Starttid

2023-06-01 Kl. 09:15

Plats

Gruppsal

Antal platser

14 stycken

Status:

Plats finns

Längd

30 min

Instruktör

Anna Persson

Har du problem installera appen? Klicka här