Forma STYRKEINTERVALL
Intervallbaserad styrketräning med stång, lösa vikter och kroppsvikt. Basövningar blandas med mer utmanande kroppsövningar för att stärka både små och stora muskler samt stärka vår rörlighet och stabilitet. Du får ett komplett styrkepass för hela kroppen.
Starttid
2023-10-14 Kl. 12:00
Plats
Parksalen
Antal platser
20 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Sara Sundblad