Nuvarande besökare: 27 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 74 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Kalmar Västra
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
 
Kalender
05
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
23
5
6
7
8
9
10
11
24
12
13
14
15
16
17
18
25
19
20
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
Aktiviteter
BODYBALANCE BASE VIRTUAL
BODYBALANCE TUTORIAL VIRTUAL
BODYBALANCE VIRTUAL
BODYPUMP
BODYPUMP 45
BODYPUMP BASE VIRTUAL
BODYPUMP RELEASE
BODYPUMP TUTORIAL VIRTUAL
BODYPUMP VIRTUAL
Core 30
Core 45
CORE LES MILLS VIRTUAL
CORE LES MILLS BASE VIRTUAL
CORE LES MILLS TUTORIAL VIRTUAL
Cross Challenge 30
Cykel - THE RIDE - Formtoppning
Cykel - THE RIDE - VO2MAX
Cykel Bergspass
Dansa Afro
Dansa Sumba
Dansfeber
Fight Challenge
Glödyoga
GRIT BASE VIRTUAL
GRIT CARDIO VIRTUAL
GRIT STRENGTH VIRTUAL
GymCirkel
GymCirkel Harmoni
GymCirkel Tabata
Indoor 30
Indoor 4x4
Jungle Sport
Kettlebells
Killer Cross
Kondition Styrka
Mage/Rygg
Power Yoga
Run Challenge 30
Run Challenge 30 - Uncoached session
Run Challenge 45
Sal bokad
SH´BAM BASE VIRTUAL
SH´BAM LES MILLS VIRTUAL
Step Styrka
Tabooty
The Ride "Fredagsfeeling"
UTE - Cross Camp
UTE - Cross Over
UTE - Mamma Barn Outdoor
Walk Challenge
YinYoga
Yoga
Yoga Harmoni
 
Instruktör
Alice Johansson.
Amanda Rydström
Anna Jonsson
Anna Persson
Anneli Johnsson
Annika Berglund
Atchara Fajersson
Cecilia Delborn
Charlotte Waldem
Elin Bohlin
Emma Wiström
Frida Elmdahl
Hannah Canova
Helena Jonsson Sjöqvist
Helena Wall Gunnarsson
Ida Hägerby
Ida Karlsson Rylander
Jenny Wennesund
Jonas Isaksson
Julia Sjöbäck
Kalle Elmes
Katja Öberg
Lasse Thomsson
LesMills Virtual
Linda Björk
Linus Hildebrand
Linus Hult
Malin Gullbrandsson
Marie Rydståle
Marie Sjö
Martina Gunnarsson
Mathias Billmark
Musse Mosavi
Oscar Björk
Pierre Edström
Sara Törnlöf Romin
Susann Abramsson
Tina Karlsson
Uncoached session
Victoria Petersson
 
Logga in
Nuvarande besökare: 27 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Kalmar Västra
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
X
Kalender
05
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
3
4
23
5
6
7
8
9
10
11
24
12
13
14
15
16
17
18
25
19
20
21
22
23
24
25
26
26
27
28
29
30
Byt anläggning
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 27 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Kalmar Västra
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
 
Cykel - THE RIDE - VO2MAX
2023-06-05
  Kl. 17:00
 
 
Cykel - THE RIDE - VO2MAX
Passen märkta VO2-max har syfte att öka din syreupptagningsförmåga, alltså med andra ord förbättra din kondition. Här jobbar vi på hög effekt över din FTP med många korta intervaller (eller längre intervaller som tex. 4x4).

Högintensiva intervaller med en högre kadens (tramptakt) för att verkligen stimulera hjärta och lungor. Kombinera gärna Vo2max med andra pass som styrkeuthållighet och olika tröskelintervaller för bästa resultat i din konditionsträning.

Kan du inte din FTP så hjälper inspiratören dig på plats, inga problem!
Anläggning
Kalmar Västra
Starttid
2023-06-05 Kl. 17:00
Plats
Cykel
Antal platser
35 stycken
Status:
Plats finns
Längd
60 min
Instruktör
Linus Hildebrand
Har du problem installera appen? Klicka här