PLYO
Intensivt pass. Kondition, balans, koordination mm. Alla övningar innebär någon form av hopp. Tex squat jumps, burnes, armhävningar med klapp. Vi fokuserar däremot mest på benen/rumpan.
Ej för dig med knä/fotproblematik.
Ej stretch innan, enbart uppvärmning.
Starttid
2022-05-02 Kl. 16:00
Plats
Stora
Antal platser
8 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Sandra Bejerland
Ordinarie platser kvar
5 stycken