BOKNINGSSIDA
Orkanen Gym
Boka din Personliga träning massage eller boka och häng med på någon av våra Boot camps.

Hittar du någon tid, kontakta oss på 070-6073489 så hjälper vi dig.
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 350 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 350 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Webbshop

Logga in
Startsida
Kalender
29
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Aktiviteter
Armar, Mage, Vader - Styrketräning i grupp
Axlar & Bröst- Styrketräning i grupp
Ben Baksida/Framsida Gluteus - Styrketräning i grupp
Ben framsida/baksida Gluteus - Styrketräning i Grupp
PT Gruppträning/utbildning
Rygg Lats/Rodd - Styrketräning i grupp
Rygg rodd/lats - Styrketräning i grupp
Vilodag - Styrketräning i grupp
 
Instruktör
Sussi Corell
 
Boka PT/massage här
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
29
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Startsida
Visa dagsschema
Boka PT/massage här
Webshop
Logga in
Nuvaranded besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Orkanen Gym
Orkanen Gym
 
PT Gruppträning/utbildning
2024-01-29
  Kl. 11:30
 
 
PT Gruppträning/utbildning
Vill du lära dig mer om maskinerna, utförande och olika övningar på gymmet?
Jag startar nu en 4 veckor PT-gruppträning (utbildning) för alla seniorer och för dig som är ny, eller känner dig vilsen på gymmet.
Du kommer att få lära dig rätta inställningar på maskinerna, hur olika grepp och handtag kan användas som finns att välja på och det viktigaste av allt - utförandet så att vi blir starkare och inte skadar oss.
Det kommer bli en blandning av styrketräning men också en liten del kondition vilket är viktigt för vårt hjärta.
Jag kommer även prata lite om kost och kostvanor.
Första passet i kursen:
2024-01-29 11:30
Sista passet i kursen:
2024-02-21 11:30
Plats
Gymmet
Antal platser
10 stycken
Status:
Sista bokningsdatum har passerats
Sista bokningsdatum
2024-01-29
Längd på passet
60 min
Instruktör
Sussi Corell
Ordinarie platser kvar
6 stycken
Pris
Medlemmar: 2995 Kr.
Ej medlemmar: 3395 Kr.
Kurstillfällen
2024-01-29 Kl. 11:30
2024-01-31 Kl. 11:30
2024-02-05 Kl. 11:30
2024-02-12 Kl. 11:30
2024-02-19 Kl. 11:30
2024-02-07 Kl. 11:30
2024-02-16 Kl. 11:30
2024-02-21 Kl. 11:30
Kondition
Styrka
Spänst
Balans
Har du problem installera appen? Klicka här