Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 130 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Borgholm
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
 
Kalender
27
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
Aktiviteter
Bokad Grupp
Core Intervall
Cross Challenge 30
Cross Challenge 45
Cykel - WATT A BIKE - 45min
Cykel - WATT A BIKE - Styrkeuthållighet
Cykel virtual bana 1
Cykel virtual bana 10
Cykel virtual bana 12
Cykel virtual bana 13
Cykel virtual bana 14
Cykel virtual bana 15
Cykel virtual bana 16
Cykel virtual bana 17
Cykel virtual bana 3
Cykel virtual bana 4
Cykel virtual bana 6
Cykel virtual bana 7
Cykel virtual bana 8
Cykel virtual bana 9
Indoor 30
Journey Virtual 1
Journey Virtual 12
Journey Virtual 13
Journey Virtual 14
Journey Virtual 15
Journey Virtual 16
Journey Virtual 17
Journey Virtual 18
Journey Virtual 19
Journey Virtual 2
Journey Virtual 4
Journey Virtual 7
Journey Virtual 8
Mage/Rygg
Malkars Core
Malkars Dansfeber
Malkars Functional
Malkars Kondition Styrka
Malkars PowerYoga
Malkars Step
Malkars Step/Styrka
Malkars Tabata
Malkars Tabata Harmoni
Malkars Yoga Harmoni
Run Challenge 30
Run Challenge 30 - Uncoached session
Run Challenge 45
Rörlighet/stretch
Skivstång
Tabata
Tabooty
Walk Challenge
YinYoga
 
Instruktör
Helen Karlsson
Magdalena Blomgren
Matilda Jansson
Mikaela Lindholm
Mimmi Wells
Siri Jelen
 
Logga in
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Borgholm
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
X
Kalender
27
NOVEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
44
1
2
3
4
5
6
45
7
8
9
10
11
12
13
46
14
15
16
17
18
19
20
47
21
22
23
24
25
26
27
48
28
29
30
Byt anläggning
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Borgholm
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
 
Core Intervall
2022-11-28
  Kl. 10:55
 
 
Core Intervall
Core intervall är ett styrkepass för både inre och yttre bålmuskulatur. Här arbetar vi upp en stark bålstabilitet som du har nytta av i din vardag och i övrig träning.

Vi arbetar i 30sek intervaller i eget tempo, utan takt till musik. Varje block har olika fokusområden för att träna igenom hela bålen.
Anläggning
Borgholm
Starttid
2022-11-28 Kl. 10:55
Plats
Gruppsal
Antal platser
12 stycken
Status:
Plats på återbudslista finns
Längd
30 min
Instruktör
Helen Karlsson
Har du problem installera appen? Klicka här