Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 900 m²
egen yta att röra sig på.


Logga in
Cross Challenge 45
Cross Challenge Harmoni
Cykel - Intro 30min
Cykel - THE RIDE - Anaerob tröskel
Cykel - THE RIDE - Snabbhets- och styrkeuthållighet
Cykel - THE RIDE - VO2MAX
Cykel - THE RIDE 45min
Malkars Core
Malkars Dansfeber
Malkars Functional
Malkars Kettlebell
Malkars Kondition Styrka
Malkars PowerYoga
Malkars Step
Malkars Step/Styrka
Malkars Tabata
Malkars Tabata Harmoni
Malkars Yoga Harmoni
Run Challenge 30
Run Challenge 45
Rörlighet/stretch
Tabata
Tabooty
The Ride "Fredagsfeeling"
YinYoga
 
Anders Hildingsson
Charlotte Svensson
Eric Hagelin
Hanna Ahl
Johanna Vinskär
John Thuresson
Marie Stockhaus
Nåna Karlsson
Omar Alhilo
Pernilla Probelius
 
Malkars Kettlebell
2022-09-28
  Kl. 16:50
 
 
Malkars Kettlebell
Virtualklass från vårt eget gruppträningsutbud med våra duktiga Malkarsinspiratörer!

Kettlebells – Kondition, styrka och rörelseenergi med kettlebells (drag, böj, vridning, press och rotation) som stärker upp din kropp. Här får hela kroppen en ordentlig genomkörare i detta funktionella styrkepass. Svingar och styrkeövningar som stärker upp hela kroppens muskulatur och balans. Du ökar din styrka, din smidighet och rörlighet. Självklart kan du anpassa din träning med olika vikter på dina kettlebells.
Anläggning
Oskarshamn Norra
Starttid
2022-09-28 Kl. 16:50
Plats
Gruppsal
Antal platser
9 stycken
Status:
Plats finns
Längd
35 min
Har du problem installera appen? Klicka här