Core Intervall
Core intervall är ett styrkepass för både inre och yttre bålmuskulatur. Här arbetar vi upp en stark bålstabilitet som du har nytta av i din vardag och i övrig träning.
Vi arbetar i 30sek intervaller i eget tempo, utan takt till musik. Varje block har olika fokusområden för att träna igenom hela bålen.
Anläggning
Ljungbyholm
Starttid
2022-10-04 Kl. 17:40
Plats
Gruppsal
Antal platser
16 stycken
Status:
Passet är stängt
Längd
30 min
Instruktör
Emma Svärd