Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 750 m²
egen yta att röra sig på.

Logga in

BodyPump - Rosa Bandet

2022-10-26

Kl. 06:30

BodyPump - Rosa Bandet

Detta passet tillägnar vi Rosa Bandet. Alla bidrag kan göra skillnad. Det kommer finnas en QR-kod på plats om man vill bidra till bröstcancerförbundet.

BODYPUMP är Les Mills styrketräning i gruppform, med viktstång, där du tränar hela kroppen under ett och samma pass. Du känner igen musik och övningar från pass till pass, vilket gör träningen extra effektiv och rolig! Vi använder skivstång och viktplattor för att bygga upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt, utmanade och roligt sätt som ger resultat.

BODYPUMP börjar med en uppvärmningslåt där vi använder lite lättare vikter på skivstången. Därefter kommer varje låt i passet fokusera på olika muskelgrupper som ben, bröst, rygg, axlar, armar och mage. På slutet av passet blir det nedvarvning med en kortare stretch. Musiken och övningarna byts en gång i kvartalet. En riktigt genomkörare!

BODYPUMP finns även som virtuellt pass.

Anläggning

Kalmar City

Starttid

2022-10-26 Kl. 06:30

Plats

Gruppsal

Antal platser

20 stycken

Status:

Plats finns

Längd

45 min

Instruktör

Annie Andersson

Har du problem installera appen? Klicka här