Passen med märkta med Stressad tröskel skiljer sig lite från ordinarie tröskelintervaller. I stressad tröskel arbetar vi precis över FTP (101-105%).
Stressad tröskel är som en hybrid av Vo2max (högintensiva intervaller) och långa tröskelintervaller, man blir uthållig men man får även en bra skjuts i konditionen. Ett riktigt bra pass att ha i sin träningsvecka!
Kan du inte din FTP så hjälper inspiratören dig på plats, inga problem!