Forma TABATA
Tabata innehåller allt du kan tänka dig. Flås, styrka, uthållighet och kroppskontroll. En serie av åtta intervaller. 20 sekunder aktivt, följt av 10 sekunders vila. Din egna kropp samt skivstång, vikter & bräda är dina redskap. Nivån går att anpassa till det jobbigare eller lättare.
Starttid
2023-03-22 Kl. 18:15
Plats
Parksalen
Antal platser
20 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Josefine Geijersson