Cykel

2023-03-06

Kl. 11:45

Cykel

Ett klassiskt cykelpass där vi i grupp jobbar i intervaller med och utan motstånd.

Spinning är genialt för att sätta fart på förbränningen och motivationen. Men det är inte de enda anledningarna till att hoppa upp på cykeln. Trots att spinning inte är egentlig styrketräning, så blir många av kroppens muskler tränade under passet.

Du stärker framförallt lår, vader och rumpa när du trampar runt pedalerna, men även magmusklerna aktiveras för att stabilisera kroppen under träningspasset.

Starttid

2023-03-06 Kl. 11:45

Plats

Antal platser

12 stycken

Status:

Passet är stängt

Längd på passet

45 min

Instruktör

Olivia Lindeborg

Har du problem installera appen? Klicka här