På styrka för löpare jobbar vi med olika styrkeövningar med syfte att hålla sig skadefri och förbättra löpekonomin. Fokus är benstyrka, bål och fotstyrka. Ingen tidigare erfarenhet behövs. Passet är för dig som utövar någon annan idrott där du förflyttar din egen kroppsvikt och rörelseekonomi är viktigt, eller för dig som vill ha ett allsidigt styrketräningspass.

Vi samlas på nedre delen av löparbanan.

Starttid

2022-01-26 Kl. 17:00

Plats

Tyngdlyftytan

Antal platser

20 stycken

Status:

Passet är stängt

Längd på passet

55 min

Instruktör

Andre Brännström

Inte medlem?
Du vet väl om att du kan köpa medlemskap online?
Klicka här för att köpa ditt medlemskap

Har du problem installera appen? Klicka här