45 minuters styrketräning. Du jobbar med färre repetitioner i ditt eget tempo.

Träningarna är strukturerade i progressiva, vetenskapsstödda faser och hjälper dig:
– Öka musklerna
– Förbättra vikter träningsteknik
– Dynamisk kärnstyrka

Starttid

2023-08-23 Kl. 20:00

Plats

Big One

Antal platser

25 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

45 min

Instruktör

Erik Birkestad

Har du problem installera appen? Klicka här