Yoga
Yoga är en kraftfull, varm och fysisk träningsform där du utför funktionella och naturliga rörelser med din egna kroppsvikt. Låt kroppen bli ett med andningen i en kombination av varierade rörelser och positioner.
Utövandet genererar sinnesro, fokus och ökar samtidigt din uthållighet, hållning och förbättrar sammarbetet mellan alla muskelgrupper. Genom denna världskända träningsform blir du smidigare och minskar risken för skador vilket gör stor skillnad i vardagen och även i prestationen i din övriga träning.
Starttid
2023-07-18 Kl. 20:10
Plats
Soft room
Antal platser
20 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Martina Grönquist
Kalender
