Gymintro - Baslyft
Hos oss ska ingen känna sig osäker eller vilsen. Därför ingår det alltid en bra och trygg start med en personlig tränare.
Här får du en genomgång inom inom baslyft som är knäböj, marklyft och bänkpress. Ett perfekt intro för dig som vill finslipa på tekniken och tycker om fria vikter. Du får ett träningsprogram efteråt.
Efter att alla deltagare i gruppen blivit demonstrerade hur allt fungerar så får man under den sista tiden testa på själv. Här kommer den personliga tränaren att gå runt och coacha och hjälpa till med frågor och funderingar. Gymintrot utförs under 50 min.
Starttid
2023-08-22 Kl. 19:00
Plats
WOD Cage
Antal platser
5 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
55 min
Instruktör
Erik Birkestad
Kalender
