Vad:
Funktionell träning är en styrkeklass där du utvecklar styrka, balans och rörlighet.

Hur:
Övningarna utförs med lättare redskap. Klassen är uppbyggd på övningar som är skadeförebyggande och där du arbetar med att stärka kroppens viktigaste delar så som fotleder, knä, höft och axlar.

Varför:
Få bukt på åkommorna och bli starkare i din vardag.

Starttid

2023-08-21 Kl. 19:00

Plats

Soft room

Antal platser

18 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

30 min

Instruktör

Helena Dahlberg

Har du problem installera appen? Klicka här