Välkommen

Till stenhamragym

Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 360 m²
egen yta att röra sig på.

Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 360 m²
egen yta att röra sig på.

MENY

Logga in

Tabata 30 min

2023-11-07

Kl. 18:45

Tabata 30 min

Tabata är en form av högintensiv intervallträning HIT. Du arbetar med kroppen som främsta redskap och vi visar olika nivåer på för varje övning. Målet är att du skall kunna pressa dig själv efter dina förutsättningar. Du kommer känna att hela kroppen har fått en härlig genomgång.

Varje träningsrunda innehåller 8 repetitioner som du utför i 20 sek med vila i 10 sek mellan varje repetition. I Ett 30 min tabata-pass hinner vi med 6-7 träningsrundor.

Starttid

2023-11-07 Kl. 18:45

Plats

Gruppträning

Antal platser

15 stycken

Status:

Plats på återbudslista finns

Längd på passet

30 min

Instruktör

Emmeli Haag

Ordinarie platser kvar

0 stycken

Har du problem installera appen? Klicka här