Syftet med Styrkeintervaller är att öka styrkeuthålligheten och att förbättra rörelseekonomin vid låg kadens. Känslan är att man cyklar i backe och intervallerna bedrivs i lite olika intervallängd.
Detta passet kommer utmana cykelstyrkan i benen rejält, ett bra och utmanande konditionspass till peppande musik.
Kan du inte din FTP så hjälper inspiratören dig på plats, inga problem!