FortGjort Harmoni Avspänning.
I denna virtuella klass kombineras rörelser från yogan med stretch och rörlighet på ett skönt och avslappnande sätt. Här stannar du i alla ställningar en längre stund för att uppnå en avspänning både muskulärt och mentalt. Denna klass är som medicin för kroppens mest anspända muskler och samtidigt ger den utrymme för mental avkoppling.
Vi befinner oss liggande eller sittande genom hela klassen. Klassen är 25 min.