Tabata
I tabataintervaller jobbar man i 20 sekunder och vilar tio sekunder. Det är ett högintensivt pass som förbättrar din styrka, smidighet och kondition. Vi jobbar i block, ofta egna kroppen som redskap, men även enklare material som skivstång och kettlebell. Övningarna varierar från gång till gång, men alltid med Tabatatema.
Anläggning
Ljungbyholm
Starttid
2022-04-17 Kl. 17:25
Plats
Gruppsal
Antal platser
12 stycken
Status:
Passet är stängt
Längd
30 min
Instruktör
Alice Johansson