Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 150 m²
egen yta att röra sig på.

MENY


Logga in
Ljungbyholm
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
 
Kalender
23
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
BODYBALANCE VIRTUAL
BODYPUMP
BODYPUMP 45
BODYPUMP VIRTUAL
CORE LES MILLS VIRTUAL
Cross Challenge 30
Cross Challenge 45
Cross Challenge 45 - EXTRA
Cross Escape
Cross Escape 30
Cykel Bergspass
Cykel Tröskelintervaller
Dans Harmoni
Dansfeber
GRIT CARDIO VIRTUAL
Guldpaus
GymCirkel Harmoni
GymCirkel Harmoni EXTRA
GymCirkel Tabata
Malkars Core
Malkars Cykel
Malkars Cykel 4x4
Malkars Cykel Bergpass
Malkars Dansfeber
Malkars Kondition Styrka
Malkars PowerYoga
Malkars Tabata
Malkars YinYoga
Malkars Yoga Harmoni
Mega Mix
Pilates
Puls Mix
RPM VIRTUAL
RÖRLIGHET/STRETCH RELEASE
SH´BAM LES MILLS VIRTUAL
Skivstång
Tabata
Tabooty
THE TRIP VIRTUAL LESMILLS
YinYoga
Yoga Harmoni
 
Instruktör
Amanda Ängsberg
Anna Björnhäll
Camilla Dewerud
Cecilia Larsson
CykelVirtual
Elsa Palmgren
Emma Svärd
Felicia Bergman
Fia Westerlind
Jessica Klein
Jessica Richardsson
Johanna Celion
Julia Gustafsson
Karin Åberg
LesMills Virtual
Malkars Virtual
Niklas Heinwall
Patrik Nilsson
 
Logga in
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Ljungbyholm
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
X
Kalender
23
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Byt anläggning
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Ljungbyholm
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
Bergåsa
Blomstermåla
Borgholm
Färjestaden
Kalmar City
Kalmar Västra
Karlskrona
Lindsdal
Ljungbyholm
Mönsterås
Mörbylånga
Nybro
Oskarshamn Norra
Oskarshamn Södra
Ronneby
Smedby
Varvsholmen
Västervik Dichmansgatan
Västervik Kolonivägen
 
Malkars Tabata
2022-05-20
  Kl. 10:20
 
 
Malkars Tabata
Virtualklass från vårt eget gruppträningsutbud med våra duktiga Malkarsinspiratörer!

I Tabataintervaller jobbar man i 20 sekunder och vilar tio sekunder Ett högintensivt pass som förbättrar din styrka och kondition. Vi jobbar i block, ofta egna kroppen som redskap, men även med material som skivstång och kettlebell. Övningarna varierar från gång till gång, men alltid med Tabatatema
Anläggning
Ljungbyholm
Starttid
2022-05-20 Kl. 10:20
Plats
Gruppsal
Antal platser
8 stycken
Status:
Plats finns
Längd
30 min
Instruktör
Malkars Virtual
Har du problem installera appen? Klicka här