TRX
TRX betyder Total Body Resistance exercise.
Själva träningsformen heter Suspension Traning = upphängdträning du använder dig av ett mycket slitstarkt band med två handtag. Med hjälp av bandet kan kroppen användas som viktbelastning och det går att utföra många styrkeövningar som helst. Du tränar både styrka, smidighet och även kondition. Passar alla från ålder 13år uppåt.
Starttid
2023-01-18 Kl. 18:30
Plats
Gruppträning
Antal platser
15 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Stefan Angerfelt
Ordinarie platser kvar
11 stycken