Tabata
I tabataintervaller jobbar man i 20 sekunder och vilar tio sekunder. Det är ett högintensivt pass som förbättrar din styrka, smidighet och kondition. Vi jobbar i block, ofta egna kroppen som redskap, men även enklare material som skivstång och kettlebell. Övningarna varierar från gång till gång, men alltid med Tabatatema.
Anläggning
Kalmar Västra
Starttid
2022-01-25 Kl. 07:00
Plats
Gruppsal
Antal platser
14 stycken
Status:
Plats finns
Längd
30 min
Instruktör
Amanda Rydström