Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 900 m²
egen yta att röra sig på.

Logga in

Tabata Harmoni

2022-01-12

Kl. 09:00

Tabata Harmoni

I tabataintervaller jobbar man i 20 sekunder och vilar tio sekunder. Det är ett högintensivt pass som förbättrar din styrka, smidighet och kondition. Vi jobbar i block, ofta egna kroppen som redskap, men även enklare material som skivstång och kettlebell. Övningarna varierar från gång till gång, men alltid med Tabatatema.

I pass med benämning som harmoni är övningar anpassade för att inte belasta för mycket handleder och knän. Det är övningar som är anpassade utan hopp och studs för att fånga en större grupp medlemmar.

Anläggning

Oskarshamn Södra

Starttid

2022-01-12 Kl. 09:00

Plats

Gruppsal

Antal platser

12 stycken

Status:

Plats finns

Längd

30 min

Instruktör

Kicki Gunnarsson

Har du problem installera appen? Klicka här