Cykel HIIT (High intensity intervall training). Ett effektivt cykelpass med korta intervaller med syfte att förbättra vår kondition. Här jobbar vi med högre kadens för att få upp pulsen.
Cykelpasset är baserat på ett värde som kallas för FTP (functional threshold power), våra duktiga inspiratörer hjälper dig med detta och ingen förkunskap krävs.