Ett utmanade och högintensivt pass för dig som vill träna allsidigt. Vi kommer utmana alla de fem fysiska förmågorna Uthållighet, Styrka, Rörlighet, Spänst och Balans.
Vi kommer jobba i intervallform med korta viloperioder.
Passet passar för alla som gillar att ta ut sig, och för dig som vill träna OCR (hinderbana) kommer vissa övningar anpassas specifikt för dig.