Tabata Box
Tabata Box är en unik och varierad träningsform där du använder redskap som boxningsutrustning, viktplattor, kroppsvikt och stepbrädor i roliga tidsintervaller. Här tränar du 20 sekunder och vilar 10 sekunder under totalt 30 minuter.
Passet är perfekt för dig som vill få till ett enkelt och effektivt träningspass på kort tid. Här uppnår du en allsidig och varierad träningsform för hela kroppen där du får med både styrka och kondition.
Starttid
2022-04-07 Kl. 18:00
Plats
Soft room
Antal platser
17 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
55 min
Instruktör
Peter Gregorics