Logga in
Bruce CrossFit
Bruce Team
Consistent Performance
CrossFit För Alla
Crossfit Team
Extern Gruppträning.
Gymnastik
Kettlebell
Rörlighet och dagens metcon
THE CAVE - Classic Bruce
THE CAVE - HARDCORE Bruce
THE CAVE - TEAM Bruce
Tyngdlyftning
 
Caroline Wallman
Cecilia
Jonas Malmström
Kevin Roxström
Niklas Hansson
Nour Karam
Olivia Plarsmo
Paul Hopkins
Simon Falksveden
Staffan Eklund
Tyrone Husbands
 
Consistent Performance
2021-04-20
  Kl. 11:00
 
 
Consistent Performance
CONSISTENT PERFORMANCE

Oavsett om du vill förbättra något specifikt eller komma flera dagar efter varann för en bra allround träning så är detta passet för dig. Här har du möjlighet att skapa kontinuitet då träningen är upplagd i 6v block. Coach Tyrone har också koll på dina siffror så att du kan se din utveckling över tid. Dagarna är uppdelade enl följande:

- må: Utgår från basövningar med fokus på ben och pressövningar.
- tis: Dragövningar och core med mycket egen kroppsvikt, avslutas med en högintensivt cirkeldel.
- onsd: Kondition.
- fre: Functional Body Building helkropp.
Anläggning
Fit4Life Vasastan
Starttid
2021-04-20 Kl. 11:00
Plats
Vasastan
Antal platser
8 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
55 min
Instruktör
Tyrone Husbands
Ordinarie platser kvar
3 stycken
Har du problem installera appen? Klicka här