Global Yoga Yin
Om du fortfarande funderar på varför du ska prova yinyoga
- yogaövningarna kan hjälpa dig att prestera bättre i din styrketräning.
- yinyogan hjälper dina muskler att slappna av så att en töjning av bindväv kan ske skonsamt
- du kommer öka rörligheten i dina leder och minska stelhet i muskulaturen.
- skapar balans i dina muskler
- kan förbättra hållning
Positionerna anpassas efter varje individs förutsättningar. Vi håller i positionerna mellan 3-5 min.
Anläggning
Västervik Dichmansgatan
Starttid
2022-02-17 Kl. 08:00
Plats
Gruppsal
Antal platser
20 stycken
Status:
Plats finns
Längd
60 min
Instruktör
Ann-Sofie Vennersten